Lapsicologia

¿Qué es la depresión? La depresión es, ante todo, un trastorno del estado de ánimo o del humor. La depresión es una de las dolencias más comunes de la humanidad: una de cada cinco personas sufre o ha sufrido algún tipo de trastorno depresivo. Aunque coloquialmente se utilice el término depresión como sinónimo de tristeza, en psicología y psiquiatría su uso está limitado a la descripción de un estado de ánimo patológico o anormal, similar pero no igual a la tristeza cotidiana ( depresión como síntoma ), o a la de un conjunto de síntomas que suelen darse al mismo tiempo entre los que se encuentra el ánimo triste o depresivo como elemento central ( depresión como síndrome ). Depresión y ansiedad Otro de los síntomas generalmente presente en los cuadros depresivos es la ansiedad. No hay que confundir ansiedad con depresión, la ansiedad (también denominada angustia), es la emoción más universalmente experimentada y está presente en la mayor parte de las alteraciones médicas ...

Depresión, un trauma emocional, ansiedad, baja autoestima, miedos... Muchas pueden ser las razones que nos lleven a buscar ayuda terapéutica, sin embargo, es preciso conocer cuáles son los tipos de terapia que existen para elegir la opción correcta que nos permita superar el problema. Cada persona tiene necesidades distintas y para cada problema hay un tipo de terapia. Baja autoestima  ¿Qué es la baja autoestima? Cuando hablamos de baja autoestima o de falta de autoestima, nos referimos a una  percepción de nosotros mismos que nos impide percibirnos como personas valiosas , talentosas o simplemente tener un juicio objetivo respecto a quiénes somos. La autoestima se define como un conjunto de percepciones, evaluaciones e ideas sobre nosotros mismos, en las cuales se fundamente nuestra capacidad de auto-confianza, de amor propio y nuestra necesidad de ser reconocidos por los demás, ...